超宗教コミュニティラジオ　「ピカステ！」

暑い、そんなときは、ラマダン中のナセルを思い出して、
それよりマシか、と自分を慰めてあげてください。





ダウンロードはこちらから　0211 初心者向けマラソンチャレンジの巻　(右クリックで保存)



引き続き、フルマラソンに挑戦中のナセルへの激励のコメント、お待ちしています！



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